Konačan Vodič za Negovanje Ruku: Kako Pobediti Suvoću Kože

Hladni zimski dani donose sa sobom brojne izazove za našu kožu, a posebno za ruke. One su konstantno izložene uticajima spoljašnje sredine - mrazu, vetru, suvom vazduhu u zagrejanim prostorijama, ali i čestim pranjima i agresivnim hemikalijama iz sredstava za čišćenje. Nije neobično da se koža ruku, inaše glatka i meka, tokom zime pretvori u hrapavu, ispucalu i bolnu površinu. Ako i vi patite od ovih problema, znajte da niste sami. Ovaj članak će vam pružiti sveobuhvatne savete i preporuke kako da vratite svojim rukama njihovu prirodnu lepotu i mekoću.

Zašto se ruke toliko isuše zimi?

Koža na rukama prirodno ima manje lojnih žlezda nego ostatak tela, što je čini posebno osetljivom na gubitak vlage. Hladnoća i niska vlažnost vazduha vazduh "vuku" vlagu iz kože, dok topli i suvi vazduh u zatvorenim prostorijama dodatno pogoršava stanje. Često pranje ruku, naročito toplom vodom i agresivnim sapunima, narušava prirodni zaštitni sloj kože. Kada se na ove faktore doda i izloženost hemikalijama iz deterdženata za sudove ili prašaka za veš, postaje jasno zašto je koža ruku toliko ranjiva. Ključ lepih i negovanih ruku leži u redovnoj i pravilnoj nezi, koja uključuje korišćenje odgovarajućih kremi i zaštitnih mera.

Kako odabrati pravu kremu za ruke?

Na tržištu postoji ogroman izbor kremi za ruke, pa je lako izgubiti pregled. Glavna podela je na hidratantne i hranljive kreme. Hidratantne kreme su često lakše teksture, brzo se upijaju i idealne su za dnevnu upotrebu, dok su hranljive kreme gušće, masnije i namenjene intenzivnoj nezi, pre svega preko noći ili kod veoma suve i oštećene kože.

Prilikom izbora, obratite pažnju na sastojke. Glicerin, pantenol, aloe vera, ureja, shea puter, bademovo ulje i ekstrakt kamilice su sastojci koji se ističu po svojim umirujućim i regenerativnim svojstvima. Ako imate izrazito suvu kožu sklonu pucanju, tražite kreme sa urejom ili pantenolom koje dubinski regenerišu kožu i stvaraju zaštitni sloj. Za one sa osetljivom kožom, idealne su kreme bez mirisa i parabena, na bazi prirodnih sastojaka poput nevena.

Pregled najtraženijih kremi i tretmana na osnovu iskustava

1. Medicinske i Apotekarske Kreme

Ove kreme su često spas za veoma oštećenu kožu.

• Atopik sa ureom: Često preporučena od strane dermatologa, ova krema je pravo otkrovenje za izrazito suvu i ispucalu kožu. Brzo sanira oštećenja i dugotrajno hidrira.
• Eucerin sa 5% uree ili pH5 formulom: Ove kreme se smatraju vrhuncem u nezi suve kože. Formulisane su tako da podstiču prirodnu regeneraciju kože i obnavljaju njen zaštitni sloj. Krema sa ureom je nešto jača, idealna za zimu.
• Pantenol krema/mast: Jednostavan, jeftin, ali izuzetno efikasan proizvod. Pantenol dubinski regeneriše kožu i savršen je kao noćni tretman, posebno u kombinaciji sa pamučnim rukavicama.
• Neutrogena (Norveška formula): Poznata po svojoj gustoj, koncentrovanoj teksturi. Iako se sporije upija, ostavlja zaštitni film koji dugo štiti kožu. Postoji i verzija 'Fast Absorbing' koja se brže upija, a takođe odlično neguje.

2. Prirodne i Bioradne Kreme

Za one koji preferiraju prirodniju negu.

• Alverde sa nevenom ili brusnicom: Ove kreme su veoma popularne zbog svog prirodnog sastava i efikasnosti. Neven ima izuzetna umirujuća svojstva, dok krema od brusnice prijatno miriše i dobro hidrira.
• Balea sa kamilicom ili ureom: Nemački brend koji nudi odličan kvalitet po pristupačnoj ceni. Krema sa 5% uree je posebno hvaljena za intenzivnu negu.
• Natura sa kamilicom i maslinovim uljem: Domaći proizvođač koji je osvojio mnoge korisnike. Ova krema se brzo upija, fantastično neguje, a cena je izuzetno povoljna.
• Lilly Therapy koncentrovana krema: Još jedan domaći proizvod koji se hvali zbog svoje moći regeneracije. Korisnici ističu da je nakon samo nekoliko nanošenja koža mekana i negovana.

3. Popularne Kreme iz Parfimerija

Kreme koje se lako nalaze i imaju prijatan miris.

• Nivea (SOS, Soft, Q10): Tradicionalni izbor za mnoge. SOS balzam je namenjen hitnoj regeneraciji, dok su Q10 i Soft serije odlične za svakodnevnu negu i očuvanje mladalačkog izgleda kože.
• Garnier Intensive Care (crvena tuba): Krema je specijalno formulísana za veoma suvu kožu. Iako može ostaviti blagi zaštitni sloj, njen regenerativni efekat je neospovan.
• Kamill Original: Prepoznatljiva po mirisu, ova krema pouzdano neguje ruke već decenijama. Nije previše masna, a ipak efikasna.
• Florena (sa aloe verom, maslinovim uljem): Florenine kreme su bile omiljene kod mnogih korisnika zbog svoje efikasnosti i prijatnih mirisa. Nažalost, trenutno ih je teže naći na tržištu.

Specijalni tretmani za intenzivnu negu

Pored svakodnevnog korišćenja kreme, važno je povremeno pružiti rukama i dublju negu.

Parafinsko Pakovanje

Ovaj tretman, dostupan u salonima lepote, podrazumeva potapanje ruku u topljeni parafin. Toplota omogućava duboko prodiranje hranljivih sastojaka kreme koja se nanese pre parafina. Rezultat su neverovatno meke, glatke i hidrirane ruke. Sličan efekat možete postići i kod kuće: nanesite debeli sloj hranljive kreme (npr. pantenol mast ili avonovu glicerinsku), stavite najlonske ili pamučne rukavice i ostavite da deluje tokom noći ili barem 30 minuta.

Piling za Ruke

Uklanjanje mrtvih ćelija kože je podjednako važno kao i hidratacija. Jednostavan piling možete napraviti od šećera i maslinovog ulja. Blagim kružnim pokretima protrljajte smesu po rukama, a zatim isperte. Piling će učiniti kožu glatkom i omogućiti kremi da bolje prodre.

Zaštita tokom Kućnih Poslova

Korišćenje zaštitnih rukavica tokom pranja sudova ili čišćenja je apsolutna nužnost. Agresivna hemikalija iz deterdženata uništava prirodni zaštitni sloj kože i jedan je od glavnih uzročnika suvoće i iritacija. Gumenim rukavicama ne štitite samo kožu, već i nokte.

Zaključak: Redovnost je Ključ

Bez obzira koju kremu odaberete, najvažniji faktor uspeha je redovnost. Kremu za ruke treba nanositi više puta dnevno, obavezno posle svakog pranja ruku i pre izlaska na hladnoću. Ne zanemarujte noćnu negu - pred spavanje nanesite deblji sloj kreme i pustite je da deluje tokom noći. Kombinacijom prave kreme, zaštitnih mera i redovne nege, vaše ruke će tokom cele zime ostati meke, nezne i lepo negovane, spremne da dočekaju toplije dane.